Reference
- NINA – 25 let – vítězka čtenářské soutěže Postava snů 2005 v rozhovoru pro časopis Fitness říká:
- „...motivací pro mě byla představa, že se budu lépe cítit a respekt z trenérky..., vzdát jsem to nikdy nechtěla, tak moc mě to chytlo, že si život bez pohybu už nedokážu představit..., trénink mi sestavila trenérka Lucka Šmídová a musela jsem změnit i stravování, protože jsem měla špatné stravovací návyky... Lucka mi sestavila jídelníček na míru..."
- Jana – 52 let
- „Když mě bylo padesát let, měla jsem o 15 kg víc a přemýšlela o tom, zda budu dál tloustnout a stárnout nebo se sebou něco udělám. Nikdy jsem nebyla nijak zvlášť sportovní nadšenec. Ale bylo mi jasné, že pokud chci zhubnout, tak úpravu životosprávy budu muset spojit s pravidelným aktivním pohybem, nejlépe s posilováním. Hledala jsem na internetu a tam mě inspirovala Nina Králová v soutěži Postava snů, která se k vysněné postavě pod vedením trenérky Lucie Šmídové dostala. Tak jsem se odhodlala to zkusit také a k Lucii se objednala. Teď už pod jejím dohledem cvičím dva roky a jsem moc spokojená. Těch 15 kg navíc jsem se během prvního půlroku zbavila úplně, vytvarovala si a zpevnila postavu a přestala mě bolet záda. Zvykla jsem si na nový styl životosprávy a do posilovny díky Lucce chodím moc ráda. Chce to jen vytrvalost a nelitovat času ani peněz, které do sebe investujeme.“
- MARUŠKA – 27 let
- „Začala jsem cvičit proto, abych se pokusila vytvarovat postavu. Pokoušela jsem se o to už mnohokrát sama, ale to mi nepřineslo výsledky, jaké jsem si přála. Na těch správných místech se to pořád nedařilo. Jakmile jsme začali cvičit s mojí novou trenérkou, byla jsem překvapená, na jakých maličkostech záleží a na co všechno musím brát zřetel. Ale vyplatilo se! Dnes se moje postava blíží mým představám a kromě toho jsem zjistila, jaké další plusy pro mne můj současný životní styl má: konec zažívacích potíží, pravidelný denní režim, zvýšení pracovní aktivity a hlavně mnohem víc sebevědomí!“
- MIREK – 33 let
- „Připadal jsem si moc hubený. Chtěl jsem přibrat svaly a odstranit břicho. Dnes, když mám o 12 kg víc a přitom žádné vypouklé břicho, se cítím mnohem sebevědoměji.“
- GABRIELA – 53 let
- „Cvičení mne začalo bavit. Přináší mi dobrý pocit po těle i po duši. Vyhovuje mi cvičit pod dohledem trenérky, protože jsem si jistá, že jak cvičím – cvičím dobře. Také se víc snažím. Je pro mne dobrou motivací, když mám dopředu domluvenou hodinu. Mám dobrý pocit z toho, že pro sebe něco dělám a mých pokroků si stále častěji všímají lidé okolo mě. Po každém tréninku mám příjemný pocit a cítím se skvěle!“
- ALENA – 33 let
- „Po dvou dětech jsem měla přes 100 kg. Začala jsem cvičit a během 1/2 roku jsem se dostala na 90 kg a zároveň se moje postava viditelně zpevnila. Protože na sobě vidím výsledky, pokračuji ve cvičení a v dodržování životosprávy – jsem pevně odhodlaná dostat se na vytoužených 70 kg.“
- VERONIKA – 35 let
- „Už řadu let jsem trpěla bolestmi zad. Rehabilitační cvičení mě vůbec nebavilo, a tak jsem žádné neprováděla. Úplnou náhodou jsem začala cvičit pod vedením Lucky. K mému překvapení mě cvičení s ní začalo bavit a v krátké době bolesti zad přestaly.“
Kontaktujte mne
Zaujala Vás moje nabídka? Nebo se chcete na něco nezávazně zeptat? Napište mi! Úvodní lekce zdarma.
